Los principios básicos de pausas activas dinámicas
En la Contemporaneidad, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la desestimación actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desatiendo de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y asma mental, lo que a su vez puede disminuir la abundancia y